چه سوپ برای زنان برای تغذیه یین و تغذیه کلیه ها

چه سوپ برای زنان برای تغذیه یین و تغذیه کلیه ها

در سالهای اخیر ، با بهبود آگاهی از سلامت ، تعداد بیشتری از زنان به روشهای مراقبت های بهداشتی که یین و کلیه ها را تغذیه می کنند ، توجه کرده اند. به خصوص در پاییز و زمستان ، آب و هوا خشک است و بدن مستعد کمبود یین و آتش سوزی بیش از حد است. تنظیم آن از طریق رژیم غذایی بسیار مهم است. در این مقاله موضوعات محبوب و محتوای داغ در اینترنت برای 10 روز گذشته برای توصیه چندین سوپ برای تغذیه یین و تغذیه کلیه ها برای دوستان زن و پیوستن به داده های ساختاری دقیق.

1. اهمیت تغذیه یین و کلیه

تغذیه یین و کلیه مفهوم مهم مراقبت های بهداشتی طب چینی است. به خصوص برای خانم ها ، یین كافی كلی ممکن است منجر به مشکلاتی مانند خشکی پوست ، بی خوابی و رویاها ، قاعدگی نامنظم شود. از طریق درمان و تهویه رژیم غذایی ، این علائم می توانند به طور مؤثر بهبود یافته و آمادگی جسمانی بدنی افزایش یابد.

2. توصیه می شود یین بوشن جوشانده

موارد زیر چندین سوپ مناسب برای زنان برای تغذیه یین و تغذیه کلیه ها ، ترکیب تئوری طب سنتی چینی با تغذیه مدرن است:

3. روش های تولید و اقدامات احتیاطی

1سوپ استخوان گوشت خوک لوبیا سیاه: لوبیای سیاه را به مدت 2 ساعت قبل خیس کنید ، استخوان های گوشت خوک را بچسبانید و آنها را به مدت 2 ساعت با لوبیای سیاه و گرگ و گرگ خورنده کنید و نمک را به فصلی اضافه کنید. مراقب باشید که لوبیای سیاه را بیش از حد مصرف نکنید تا از ایجاد اختلاف شکم جلوگیری کنید.

2سوپ دانه نیلوفر آبی: بعد از خیساندن ترملا ، آن را درون گلهای کوچک پاره کنید ، آن را با دانه های نیلوفر آبی و خرما قرمز به مدت 1.5 ساعت بخورید و مقدار مناسبی از قند سنگ را به فصلی اضافه کنید. Tremella باید کاملاً خیس شود ، در غیر این صورت بر طعم و مزه تأثیر می گذارد.

3سوپ دنده گوشت خوک یام: پوست را پوست بگیرید و برش دهید ، دنده ها را بچسبانید و آنها را با یام و گرگبری به مدت 1 ساعت بخورید ، نمک را به فصلی اضافه کنید. برای جلوگیری از آلرژی پوست ، باید هنگام لایه برداری از یام دستکش بپوشید.

4سوپ گوشت بدون چربی لیلیلیلی را بشویید ، گوشت بدون چربی را خرد کرده و آن را در آب خرد کنید ، آن را به مدت 1 ساعت با دانه های نیلوفر آبی ببندید ، نمک را به طعم اضافه کنید. لیلی از نظر طبیعت سرد است و افراد مبتلا به طحال و کمبود معده نباید زیاد غذا بخورند.

4. تجزیه و تحلیل مباحث محبوب در سراسر اینترنت

براساس داده های موضوع محبوب در 10 روز گذشته ، حجم جستجوی سوپ Tang Yin-Puxin به طور قابل توجهی افزایش یافته است ، به خصوص سوپ دانه لوتوس Tremella و سوپ استخوان گوشت خوک سیاه. موارد زیر داده های مربوطه است:

5. خلاصه

تغذیه یین و کلیه بخش مهمی از حفظ سلامت زنان است. رژیم غذایی درمانی می تواند به طور موثری ناراحتی جسمی را بهبود بخشد. چهار سوپ توصیه شده در این مقاله دارای ارزش غذایی و فواید سلامتی بالایی هستند و ساخت آن ساده است. توصیه می شود که دوستان زن با توجه به آمادگی جسمانی سوپ های مناسب را انتخاب کرده و برای رسیدن به بهترین نتیجه ، آنها را برای مدت طولانی بنوشید.