اگر رهبر شما سرکوب کند چه کاری باید انجام دهید

اگر توسط رهبر سرکوب شوم ، چه کاری باید انجام دهم؟ استراتژی های تجزیه و تحلیل و پاسخ برای موضوعات محبوب در سراسر شبکه در 10 روز گذشته

به تازگی ، مباحثی مانند "سرکوب محل کار" و "رهبری PUA" همچنان در رسانه های اجتماعی تخمیر می شود و به کانون توجه کارگران تبدیل می شود. موارد زیر تجزیه و تحلیل ساختاری و پیشنهادات عملی بر اساس داده های نقطه داغ در سراسر شبکه در 10 روز گذشته است:

1. آمار موضوعات محبوب در محل کار در سراسر شبکه (10 روز آینده)

2. پنج مظاهر معمولی از سرکوب رهبری (کلمات کلیدی با فرکانس بالا)

3. روش پاسخ سه مرحله ای که توسط کارشناسان محل کار پیشنهاد شده است

1قضاوت دقیق از طبیعت: تشخیص دهید که آیا این درگیری موقت کار (38 ٪) یا سرکوب سیستماتیک (61 ٪) است. توصیه می شود که رویدادهای خاص را ضبط کرده و مشاهده کنید که آیا ویژگی های الگوی ارائه شده است.

2ایجاد یک سیستم دفاعی:
- صرفه جویی در آثار کار (تاریخچه ایمیل/گپ)
- برای فرصت های مشارکت در پروژه های متقابل تلاش کنید
- مهارت های اصلی غیر قابل جبران را پرورش دهید (داده ها نشان می دهد که کسانی که مهارت های کمیاب را تسلط دارند 57 ٪ کاهش می یابد)

3یک استراتژی مقابله را انتخاب کنید:

4. 5 روش تنظیم روانشناختی مؤثر که شهروندان آزمایش کرده اند

1"روش مشاهده استخراج": با رهبری به عنوان یک نمونه تحقیق رفتار کنید و الگوهای رفتاری را از دیدگاه انسان شناسی ثبت کنید (روش ژیهو گائوپین)

2"لیست دستاورد": 3 نتیجه کار مستقل را هر هفته ثبت کنید تا از نابودی ارزش خود جلوگیری کنید

3"نقطه از دست دادن توقف احساسی" را تنظیم کنید: به عنوان مثال ، شما حداکثر 15 دقیقه در روز از کار عصبانی هستید (نکات تبلیغاتی داغ Tik Tok)

4روش انزوای فیزیکی: لباس را تغییر دهید و بلافاصله پس از خاموش شدن کار ، دوش بگیرید و یک مراسم تعویض روانی ایجاد کنید (به اشتراک گذاشته شده توسط گروه دوبان)

5ایجاد یک سیستم پشتیبانی: داده ها نشان می دهد که افراد شاغل با بیش از 3 نفر 42 درصد کاهش خطر افسردگی دارند

5. تفکر خط پایین از منظر حقوقی

جمع آوری شواهد زیر می تواند پایه و اساس داوری نیروی کار باشد:
- سوابق ارزیابی عملکرد غیر منطقی مداوم
- به عمد کارهای غیرممکن دستورالعمل های کتبی را ترتیب دهید
- ضبط/فیلم از کلمات توهین آمیز (برای رعایت مقررات محلی لازم است)
داده ها نشان می دهد که میزان برنده داوری کار مربوط به سرکوب محل کار در سال 2023 به 71 ٪ رسیده است ، اما تنها 12 ٪ از آنها در واقع این روش ها را آغاز کرده اند.

بالاخره به یاد داشته باشید:نفی رهبر ≠ ارزش شمابشر داده های بزرگ نشان می دهد که در بین افراد سرکوب شده که با موفقیت شغل را تغییر می دهند ، 79 ٪ رتبه های بالاتری را در محیط جدید دریافت کردند. محل کار از راه دور در حال اجرا است و حفظ سرعت شخصی خود پیروزی نهایی است.